Индивидуальная терапия
Регулярные встречи один на один, онлайн или очно. Для тех, кто хочет разобраться с собой и своими отношениями.
Онлайн и очно · 60 минут
5 000 ₽за встречу 60 минут
Гештальт-терапевт, супервизор
Помогаю быть рядом с другими и не терять себя
Индивидуальная терапия онлайн и очно, терапевтические группы и супервизия для коллег. Работаю в гештальт-подходе: без готовых советов, с вниманием к тому, что происходит между нами прямо сейчас.
Не готовы записаться? Можно просто спросить:
Знакомо?
С чем ко мне приходят
Сложно сказать, чего хочу, — легче подстроиться под другого
В отношениях то сближаюсь, то резко отдаляюсь и не понимаю почему
Замолкаю в конфликте, а потом злюсь на себя
Держу всё под контролем и устаю от этого
Хочу близости, но рядом с другим становится тревожно
Тревога, апатия, ощущение, что живу не свою жизнь
Форматы работы
Услуги и цены
Первая встреча — знакомство: вы рассказываете, что привело, я — как работаю. Дальше решаем вместе.
- Для коллег
Супервизия
Для практикующих терапевтов: разбор случаев, поддержка в сложных местах работы, взгляд со стороны.
Онлайн · 60 или 90 минут
6 000 ₽за встречу 60 минут
Терапевтическая группа «Между нами»
Закрытая онлайн-группа о том, как быть рядом с другими и не терять себя. Веду вместе с Еленой Белоконской.
Онлайн · 3 часа, 2 раза в месяц
2 500 ₽за встречу
Кто я
О себе
«Когда есть место для настоящего контакта»
Я гештальт-терапевт и супервизор. К психотерапии пришла из медицины: много лет работала врачом-наркологом и видела, как мало помогает лечение, если не касаться того, что происходит у человека в жизни и в отношениях.
Сейчас веду частную практику: индивидуальная терапия, терапевтические группы, супервизия для коллег. Мне важно, чтобы в кабинете — настоящем или в Zoom — было место для живого контакта, а не только для разговоров о нём.
По шагам
Как проходит работа
Первая встреча
Знакомимся, вы рассказываете, что привело, я — как работаю. Решаем, подходим ли друг другу.
Договариваемся о рамке
Частота встреч, формат, оплата, что делать с пропусками. Ясные правила — часть безопасности.
Работа
Обычно раз в неделю. Смотрим, что происходит с вами в жизни и здесь, в контакте со мной.
Завершение
Заканчиваем не резко, а с итогами: что изменилось, что вы забираете с собой.
Отзывы
Что говорят те, кто уже работал со мной
Публикую только с разрешения авторов и без фамилий.
Супервизия с Ольгой — это когда тебя не оценивают, а помогают увидеть, что ты уже умеешь. (заглушка)
— Мария, психолог Не верил в онлайн-формат. Ошибался. Ольга умеет создавать ощущение, что ты в кабинете, а не перед экраном. (заглушка)
— Дмитрий Пришла с ощущением, что всё время подстраиваюсь. Через полгода впервые сказала «нет» и не провалилась сквозь землю. (заглушка)
— Анна
Частые вопросы
Что обычно спрашивают перед первой встречей
Сколько длится терапия?
По-разному: кому-то хватает нескольких месяцев, кто-то остаётся на годы. Обсуждаем это в процессе, а не заранее.
Онлайн работает так же, как очно?
Да, если есть тихое место и устойчивый интернет. Часть моих клиентов я никогда не видела вживую.
Что если я захочу прекратить?
Это ваше право в любой момент. Я попрошу только об одной завершающей встрече, чтобы не обрывать процесс на полуслове.
Что если я не смогу прийти или нужно перенести?
Перенести или отменить встречу можно бесплатно не позже чем за 24 часа. Если предупредить позже, встреча оплачивается.
Записаться на консультацию
Напишите, как вас зовут и как с вами связаться. Я отвечу и предложу время для первой встречи.
Или напишите напрямую
Пишите в любое время, отвечаю в течение дня